Cozze al vino bianco
Le cozze si aprono da sole in tre minuti. Quelle che restano chiuse si buttano, senza discutere e senza forzarle con il coltello.
Ingredienti
- cozze1500 g
- vino bianco secco200 ml
- aglio3 pz
- prezzemolo30 g
- olio extravergine50 ml
- peperoncino1 pz
- limone1 pz
- pepe nero1 q.b.
Preparazione
- Raschiate le cozze e togliete il bisso tirandolo verso la cerniera. Scartate quelle già aperte che non si chiudono battendole.
- Sciacquatele in più acque finché l'acqua resta limpida.
- In una pentola larga scaldate olio, aglio e peperoncino.
- Buttate le cozze, alzate il fuoco e coprite. Scuotete la pentola una volta.
- Dopo tre minuti sono aperte. Sfumate con il vino e lasciate evaporare due minuti.
- Prezzemolo, pepe, una spremuta di limone. Il pane per il fondo non è facoltativo.
Per porzione
320kcal28 gProteine12 gGrassi18 gCarboidrati
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