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Guacamole

15 min · 4 porciones · 220 kcal

Diego Salas · @diego_salas

Guacamole

Con tenedor, nunca con licuadora. El guacamole tiene que tener trozos, si queda cremoso es otra cosa y no es esta.

Ingredientes

Preparación

  1. Pica muy fino la cebolla, el chile y el cilantro. Ponlos en el fondo del molcajete con sal.
  2. Machácalos un poco: así sueltan el aroma antes de que llegue el aguacate.
  3. Abre los aguacates y sácalos con cuchara.
  4. Aplástalos con el tenedor dejando trozos de un centímetro.
  5. Añade el tomate picado sin semillas y el zumo de lima.
  6. Prueba y ajusta la sal. Se come en la siguiente media hora, después se oscurece.
  7. Nivel de picante: bajo-medio.

Por porción

220kcal3 gProteínas20 gGrasas10 gCarbohidratos

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