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Lentejas con verduras y chorizo

65 min · 4 porciones · 550 kcal

Diego Salas · @diegosalas_mx

Lentejas con verduras y chorizo

Media España está buscando lentejas esta semana. Pica poco, el pimentón es dulce. Lentejas pardinas, sin remojo, y un sofrito largo: ahí está todo el sabor.

Ingredientes

Preparación

  1. Lava las lentejas. No hace falta remojarlas: las pardinas se cuecen en 40 minutos.
  2. Pica la cebolla, el pimiento y el ajo, y corta las zanahorias en rodajas. Sofríe en el aceite 8 minutos a fuego medio, hasta que la cebolla esté transparente.
  3. Añade el chorizo en rodajas y dóralo 2 minutos, que suelte su aceite rojo. Aparta del fuego y echa el pimentón: si se quema, amarga.
  4. Ralla el tomate encima y añade las lentejas, el laurel y 1,2 l de agua fría. Lleva a ebullición y baja el fuego.
  5. Cuece 40 minutos a fuego suave, removiendo de vez en cuando, hasta que las lentejas estén tiernas y el caldo espese. Sala al final.
  6. Deja reposar 10 minutos antes de servir. Al día siguiente están todavía mejor.

Por porción

550kcal29 gProteínas22 gGrasas59 gCarbohidratos

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