Fromage blanc, miel et noix
Trois ingrédients, donc trois bons ingrédients. Un fromage blanc à 20 % tient mieux la cuillère qu'un 0 % qui rend de l'eau au bout de deux minutes.
Ingrédients
- fromage blanc400 g
- noix40 g
- miel1.5 c. à s.
Préparation
- Cassez les noix grossièrement à la main plutôt qu'au couteau : les morceaux irréguliers donnent du relief.
- Fouettez le fromage blanc à la fourchette une dizaine de secondes pour l'aérer.
- Répartissez dans les bols, ajoutez le miel puis les noix par-dessus, jamais mélangées dedans.
Par portion
327kcal19 gProtéines19 gLipides23 gGlucides
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