Eat Matters Рецепты

Курица с овощами

35 мин · 2 порции · 210 ккал

Viktor · @Viktor

Курица с овощами

Ингредиенты

Приготовление

  1. Нарежьте куриную грудку кусочками на один укус.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь и кабачек.
  3. Разберите брокколи на небольшие соцветия.
  4. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте кусочки курицы до золотистой корочки.
  5. Добавьте нарезанные овощи в сковороду и обжаривайте, помешивая, до состояния хрустящей нежности.
  6. Продолжайте готовить, пока курица полностью не прожарится, а овощи не станут мягкими по вашему вкусу.

На порцию

210ккал28 gБелки5 gЖиры15 gУглеводы

Установите приложение, чтобы сохранить рецепт, планировать меню и получать умный список покупок.

Скачать в App StoreGoogle Play — скоро