Курица с овощами
Ингредиенты
- Куриная грудка300 г
- Морковь1 шт
- Брокколи100 г
- Лук1 шт
- Кабачек100 г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кусочками на один укус.
- Нарежьте лук кубиками, морковь и кабачек.
- Разберите брокколи на небольшие соцветия.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте кусочки курицы до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные овощи в сковороду и обжаривайте, помешивая, до состояния хрустящей нежности.
- Продолжайте готовить, пока курица полностью не прожарится, а овощи не станут мягкими по вашему вкусу.
На порцию
210ккал28 gБелки5 gЖиры15 gУглеводы
Установите приложение, чтобы сохранить рецепт, планировать меню и получать умный список покупок.
Скачать в App StoreGoogle Play — скоро