Eat Matters Рецепты

Голубцы

110 мин · 6 порций · 310 ккал

Oksana Levchenko · @oksana_levchenko

Голубцы

Кочан целиком в кипяток на пять минут — листья снимаются сами и не ломаются. Толстые прожилки срезать, иначе голубец не свернуть.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Вырежьте кочерыжку и опустите кочан в кипяток на пять минут. Снимайте листья по одному, возвращая кочан в воду, когда снимать станет туго.
  2. Рис отварите до полуготовности и остудите.
  3. Половину лука и моркови обжарьте, смешайте с фаршем и рисом, посолите и поперчите.
  4. У каждого листа срежьте утолщение прожилки. Кладите начинку и заворачивайте конвертом.
  5. Оставшиеся лук и морковь спассеруйте с томатной пастой и сметаной, разведите стаканом воды — это соус.
  6. Уложите голубцы плотно в форму швом вниз, залейте соусом.
  7. Тушите под крышкой на тихом огне или в духовке при 180 °C час.

На порцию

310ккал17 gБелки15 gЖиры27 gУглеводы

Установите приложение, чтобы сохранить рецепт, планировать меню и получать умный список покупок.

Скачать в App StoreGoogle Play — скоро