Recipes

Free recipes from the Eat Matters community — ingredients, step-by-step instructions and nutrition facts.

Seared tuna with bean salad

20 min · 2 servings · 471 kcal

Lighter aubergine parmigiana

50 min · 4 servings · 500 kcal

Mussels in tomato broth

25 min · 2 servings · 586 kcal

Baked feta with chickpeas and tomato

35 min · 4 servings · 538 kcal

Smoked salmon and white bean salad

10 min · 2 servings · 498 kcal

Spiced cod and chickpea skillet

20 min · 2 servings · 482 kcal

Tomato, chickpea and feta scramble

14 min · 1 servings · 458 kcal

Fig, almond and chia yogurt parfait

5 min · 1 servings · 402 kcal

Sardine and bulgur salad

15 min · 2 servings · 590 kcal

Chicken, orzo and lemon soup

35 min · 4 servings · 464 kcal

Feta, spinach and white bean omelette

14 min · 1 servings · 447 kcal

Protein oatmeal with almond and fig

10 min · 1 servings · 470 kcal

Tuna and white bean toast

8 min · 1 servings · 448 kcal

Harissa chicken with couscous

30 min · 4 servings · 526 kcal

Jakobsmuscheln mit Zitronenemulsion

40 Min. · 2 Portionen · 320 kcal

Eigelb-Confit auf Kartoffelschaum

80 Min. · 2 Portionen · 420 kcal

Entenbrust mit Kirschjus

55 Min. · 2 Portionen · 560 kcal

Sellerie-Steak mit Haselnussbutter

60 Min. · 2 Portionen · 380 kcal

Lachs-Confit mit Fenchel

55 Min. · 2 Portionen · 480 kcal

Schweinefilet sous-vide mit Pastinakenpüree

130 Min. · 2 Portionen · 520 kcal

Rinderfilet mit Rotweinjus

220 Min. · 2 Portionen · 620 kcal

Karotte in zwei Texturen

60 Min. · 2 Portionen · 240 kcal

Tacos de pescado

35 min · 4 porciones · 420 kcal

Tacos de res con salsa de chipotle

40 min · 4 porciones · 480 kcal